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培训现场。

唐华军带领同学们在轻松愉快的互动游戏中彼此熟悉起来。

为进一步强化心理健康教育，提升心理健康教育能力，提高班级心理委员的理论素养和工作能力，郴州市桂阳县东风学校于5月25日“心理健康日”开展了班级心理委员培训活动，全校心理委员参加了此次培训。

培训由国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会理事、县心理危机干预专家库成员、东风学校校长唐华军主讲，唐校长从心理健康、心态调整、情绪管理三个方面展开本次培训。

培训正式开始前，唐华军带领同学们在轻松愉快的互动游戏中彼此熟悉起来。

培训过程中，心理委员们了解了心理健康的标准、心理出现问题时的表现、保持心理健康的六种方法；学习了心态调整的方法，唐校长分别从受委屈了怎么办？交往中不被人接纳怎么办？如何获得友情？考试考砸了怎么办？与父母发生矛盾怎么办？如何消除嫉妒等六个具体的情景分享了调整方法；心理委员们在培训中也学习到许多针对情绪管理调节的方法。

孩子们认真倾听、仔细做着笔记，生怕漏掉了什么，他们还就本班同学的心理问题向唐校长进行咨询。唐校长一一耐心解答，孩子们心中疑惑拨云见日、豁然开朗。

通过此次培训，心理委员们深切感受到自己的价值和心理辅导的意义。他们表示在今后会主动关注班级学生的心理状况，及时发现有心理困扰或烦恼的同学并给予关心与支持；从学习、友谊、情绪等方面综合了解班级心理健康情况，定时向班主任及心理健康老师反馈班级心理情况，及时疏导学生心理。

当天，学校还开展了“生命，你好！”团辅活动。唐华军通过有趣的游戏、走心的交流、给情绪低落的学生赋能等环节，让孩子们学会了如何排解负面情绪、怎样与人相处。